每天追剧小时血栓风险增三成

根据1月20日发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的一篇论文,每天看电视4小时或以上的人患血栓的风险增加35%。

在这项研究中,科学家调查了看电视和静脉血栓栓塞之间的关系(VTE)。VTE包括肺栓塞和深静脉血栓形成。

研究者利用元分析,结合与本课题相关的研究成果,得出更加准确可靠的结论。这项分析包括三项研究,共有131,421名40岁及以上的参与者,他们事先没有VTE。看电视的时间通过调查问卷来评估。参与者被分为长时间看电视的人(每天至少4小时)和从不或很少看电视的人(每天少于2.5小时)。

三项研究的平均随访时间从5.1年到19.8年不等。在此期间,964名参与者发展为VTE。研究人员发现,长时间看电视的人比从不或很少看电视的人患VTE病的可能性高1.35倍。

论文的主要作者、英国布里斯托大学的Seto Kunusol博士说,“研究结果表明,无论体力活动、身体质量指数、年龄和性别,长时间看电视都是一种危险的活动,会导致血栓的形成。”如果你想长时间看电视,你需要学会休息,比如每30分钟站起来做伸展运动,或者骑动感单车,同时避免边看电视边吃不健康的零食。

每天追剧小时血栓风险增三成

◎来源|科技日报

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