佩戴眼镜会加深近视度吗(乱戴眼镜会加深近视)

明亮的眼睛，灵动清澈的眼睛，炽热的怒火……作为心灵的窗户，人们用很多美好的词语来形容自己的眼睛。

然而，随着生活习惯的改变和电子产品的无处不在，“小眼球”有了“大问题”。

雪上加霜的是，有一些关于眼睛的谣言让情况变得更糟。

6月6日是第24个全国“爱眼日”。专家整理关于眼睛的几大谣言，有助于正确用眼，预防近视。

戴眼镜会加深近视吗？

很多家长不愿意给孩子戴眼镜，怕孩子一旦戴上就不摘下来，认为戴眼镜会加深近视。

其实恰恰相反，青少年近视是轴性近视(眼轴长度超过正常发育长度，导致远处物体聚焦在视网膜前方，视网膜成像模糊形成近视)。基于目前的医疗技术，轴性近视是不可逆的，只能控制。

不戴眼镜，近视必然导致眼睛过度调节才能看得清楚。这样一来，眼睛的调节只会抽筋，视力疲劳加重，从而促进近视加深。孩子的近视年龄越小，越容易发展成高度近视，一副适时、合适的眼镜对控制近视非常重要。

发现孩子近视，可以及时去医院验光配镜，一定程度上可以缓解孩子的视疲劳。然后，通过改善他们用眼的习惯，近距离用眼30分钟，间隔休息5至10分钟，保证室内阅读和照明，适当增加户外活动(每天2小时)，可以控制近视的发展。

网络名人眼药水可以长期使用吗？

对明亮眼睛的追求，导致很多爱美人士追捧同款网络名人眼药水，认为这样的眼药水可以瞬间缓解眼疲劳，消除红血丝，长期使用对眼睛有益。但事实真的是这样吗？

该滴眼液的主要成分包括盐酸萘甲唑啉、盐酸羟甲唑啉、盐酸四氢唑啉、马来酸氯苯那敏、硫酸软骨素钠和薄荷脑。

眼药水之所以能去除红血丝，是因为主要成分中含有“肾上腺素受体激动剂”，能有效收缩血管，缓解眼部充血。红血丝去的很快，但是还会回来。长期使用不仅会形成依赖(不点就红)，还会引起瞳孔放大，血管扩张(更红)。严重的甚至会诱发青光眼，这类成分通过鼻粘膜吸收后会作用于全身的血管，还会使血压升高，加重心血管或内分泌疾病。

眼药水中的防腐剂对眼睛也有伤害。一般眼药水由于重复使用需要添加防腐剂，很多防腐剂对眼表都有一定的伤害。防腐剂只要符合国家标准，短时间使用，不会造成永久性损伤。但如果长期使用，通过“吃药”缓解眼疲劳无异于杀鸡取卵。

散瞳验光对眼睛有害吗？

散瞳验光更准确的名称是“睫状肌麻痹验光”，是国际公认的诊断近视的金标准。

第一次，青少年一定要做全散瞳验光。理论上，睫状肌调节在40岁以下的人眼中是存在的。年龄越小，睫状肌调节越强。不散瞳验光给出的眼镜度数远大于其实际度数。甚至有相当一部分孩子直接验光有一两百度的近视，全散瞳后视力1.0，实际上没有近视。

目前临床使用的睫状肌麻痹剂主要有:1%阿托品滴眼液或眼膏(持续21天)、1%盐酸环戊酯滴眼液(持续3天)、0.5%复方托吡卡胺滴眼液(持续6-8小时)。12岁以下儿童第一次验光。强烈建议用1%阿托品连续点眼3 ~ 4天再去医院验光。3周后瞳孔恢复正常，最终验光结果确认。

睫状肌麻痹后验光的结果可以让医生知道在眼睛未调节状态下屈光不正的最小偏差。按规定操作，不仅不会对眼睛造成伤害，还有助于控制近视的发展。

做眼保健操不能提高视力？

网上流传“做眼保健操不能提高视力。很多学生用脏手按摩，导致红眼病和眼部感染。”几十年做眼保健操是浪费时间吗？

眼保健操是否有用，取决于它的起源。1959年1月7日，《中华眼科杂志》发表了《推拿治疗近视49例初步体会》一文。据参与的老专家介绍，当时中华医学会上海分会在上海进行了近视调查，开展了眼保健操。

当时很清楚，眼保健操可以让学生强行休息眼睛，缓解视疲劳，但不能治疗成人刻板的高度近视。一方面，做眼保健操时，闭眼可以使眼睛得到适当的休息；另一方面，按摩眼周穴位，可以疏通经络，改善和促进眼部血液循环，消除和调节眼部紧张情绪；此外，舒缓的眼保健操音乐也能在一定程度上缓解精神压力。

近年来，有研究者进行了眼保健操对青少年轻度近视干预的研究。两个月后，用国际标准视力表观察视力变化。结果表明，眼保健操对轻度近视的有效率高达85.4%。发表在《医学理论与实践》上的一篇文章称，在新眼保健操对学生低视力预防效果的实验中，也观察到了类似的结果。新眼保健操总有效率为86.4%。

◎来源|科技日报