日常排毒方法(人体排毒法)

古方、偏方、秘方有“排毒功效”,酵素、青汁有“排毒魔力”。这些花里胡哨的“排毒方法”真的能奏效吗?

传言说喝青汁熬夜有助于保持容颜美丽。

排毒一千万条标语,第一条“排毒养颜”。在“排毒”界,能美容的“排毒”最受欢迎。

于是“排毒养颜”行业提出了“排便排便”的经典理论,青汁、酵素、排毒养颜药物成为了美容养颜的好助手。“敷排毒”、“泻排毒”也应运而生。前者说在皮肤上敷面膜可以排出脸上的铅和汞,清除化妆品残留,使皮肤细腻光滑。后者直奔主题,只要“排便”排出就能排除毒素。

然而,专家认为这些方法值得推敲。首先,“卧床”的说法是站不住脚的。因为食物被消化吸收并最终变成粪便,这需要一天的时间。

其次,排毒养颜的药物不要贸然食用。中国医科大学航空空总医院中医治未病科副主任医师张辉直言,排毒养颜药物的一些成分是番泻叶、大黄等。用于治疗热滞型便秘。长期服用番泻叶类药物,由于药源性感冒,腹泻会伤及正气,对人体造成伤害。

而那些不正规的涂抹产品不仅不能排毒,反而可能会引起过敏或局部刺激,甚至导致色素沉着,最终美容不毁容。“在做‘敷排毒’之前,建议先咨询正规医院的专科医生。”首都医科大学附属北京世纪坛医院中医科副主任潘国锋主任医师警告。

此外,备受追捧的青汁原本是日本人为满足部分居民蔬菜短缺而制造的方便易储存的替代品。自己榨新鲜的果蔬汁比青汁更有营养,更实惠。

“腹泻排毒”的说法更是让人挠头。“大便质地是否正常,反映了消化系统内环境是否与肠道菌群和谐。大便成形,排便毫不费力,一般说明肠道环境与肠道菌群和谐。腹泻是一种病理状态,不要为了某种目的(比如排毒减肥)而让便便。这是一种因小失大的做法。”潘国锋强调。

二、传言蒸罐可以排毒

那么,出汗能排毒吗?专家说这也是无稽之谈。

一般来说,出汗可分为精神出汗、温热出汗、运动出汗和味觉出汗。很多信奉“发汗排毒”的人都喜欢蒸。对此,张辉表示,并不是所有人都适合蒸。而且中医有句话叫“气随汗去”。出汗时间过长,会对身体造成伤害。尤其是冬天出汗的时候,要小心汗出。

其实大量出汗排毒是不科学的。因为汗液中99%以上的成分都是水,只有不到1%是尿素、乳酸、脂肪酸等废物。出汗过多会导致脱水和电解质紊乱。

此外,汗液中含有大量人体所需的成分,短时间内出汗过多会造成健康危害。中暑(中暑)的原因之一是高温出汗导致体液流失过多,没有足够的体液供出汗,导致体温调节失效,甚至会导致死亡。

“出汗,耗气,津不适合体虚的人。”潘国锋说。

拔火罐也被用作“排毒”武器。据潘国峰介绍,患者为了减肥,“排便”或其他“排毒”的原因,经常每隔一段时间就去美容中心或保健中心拔罐,而且经常被告知体内淤血很重或很湿。“其实拔了罐子之后,单纯靠身体表现是无法诊断湿或瘀的。而且对于气血两虚的人,也不适合过频拔罐。”潘国锋说。

艾灸是在皮肤上烤出浅二度烧伤的水泡,然后用各种针刺入皮肤,再拔罐抽血。这一系列做法打破了皮肤屏障机制,对健康有害。这种“艾灸”方式不仅没有“排毒”效果,还存在很大的潜在风险,如细菌感染,甚至感染艾滋病、乙肝等血液疾病。

传言高血糖和高血压在体内有毒。

其实人体本身就有排毒功能。皮肤、呼吸道、消化道、泌尿道都可以阻止有毒有害物质进入体内,并及时采取相应的清除和排泄机制。此外,人体还有一套庞大的细胞吞噬系统、循环系统、内脏排毒代谢系统和组织液中的补体系统,为人体打造了一道天然的保护屏障。

对于身体健康,饮食排泄良好的人来说,身体的内外环境是非常稳定的,有足够的抗病毒、解毒、排毒能力。

一些常见病,如高血糖、高血脂、高尿酸血症、高血压、动脉硬化等。,有时被宣传为体内的“有毒”表现。如果患者贸然使用“排毒”产品,不仅会增加肝、肾等器官的负担,还会延误治疗,浪费金钱和时间。为什么会有那么多人涌向各种「排毒大法」?

根本原因是毒的概念粗糙笼统,人们缺乏对毒的科学认识。张辉说,很多去戒毒的人都不知道什么是毒。

专家表示,从狭义上讲,毒物涉及特定的毒物,以及小剂量就能对机体造成伤害或引起机体异常反应的外源性化学物质。毒物可以是固体、液体、气体,通过物理、化学或生化反应对机体机能或有机性质造成损害,可危及生命。广义地说,很难确定什么是毒药。有人说毒是内源性的,是指影响健康的各种因素,如自由基、胆固醇、脂肪、尿酸、乳酸等。也有人说,工业社会造成的环境污染、食品污染,使得毒素在人类的生存环境中堆积;也有人说,毒与痰、湿、瘀等病理产物有关,所以“解毒”源于中医。但其实中医并没有所谓的“解毒”,有的只是“毒”或者“邪”。张辉认为,正是因为人们对“毒”的理解千差万别,一些“解毒”行业才得以蓬勃发展。因为概念的模糊性为商家忽悠空提供了便利。

排毒之前,不必谈毒色变,也不必急于“排毒”。尊重科学和自然规律是最好的排毒方式。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 2476560997@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫
上一篇 2022年7月3日 下午5:20
下一篇 2022年7月3日 下午5:21

相关推荐

  • 记得戴手套(戴过无限手套的人)

    姚秦川 20世纪70年代,小野二郎在东京开了一家名为二郎商事的寿司店。那时,那条街上有许多著名的寿司店。许多人认为小野二郎的寿司店在这里开业后很快就会倒闭。 然而,经过几十年的发展,只有二郎二郎的寿司店——Ji suki House Bridge还在强势生存。不仅如此,它还被米其林美食指南评为三级寿司店(日本只有两家寿司店)。小野二郎之所以取得如此巨大的成功…

    2022年6月27日
    0
  • 怪兽充电股票(怪兽充电新股)

    如果共享充电宝能让我吃饭。 聪输了,陈欧没有笑。 四年过去了,共享经济经历了风风雨雨。在充电宝领域,已经成为“三电一兽”(小电技术、街电技术、来电技术、怪兽充电)的局面。在这个赛道上,商业壁垒肉眼看并不高。去年6月29日,“小店科技”与浙商证券签订上市辅导协议,拟在创业板上市。然而,就在所有人都以为共享充电宝第一份额属于小电的时候,怪兽冲锋却从后面来了,想要…

    2022年5月31日
    6
  • 经常不请自来的婆婆

    韦敏博士 在生活中,我们经常可以看到这样的婆婆:没有跟儿子儿媳打招呼,毫无征兆的突然来了。她面带微笑,怒不可遏,理直气壮地说:“我没告诉你,是想给你个惊喜!看我给你带什么好吃的来!” 然而,感到惊喜的可能只有丈母娘,儿媳妇的体验是喜忧参半的: 原本计划的一家三口周末出游只能取消; 而丈夫的浪漫世界,被一个突如其来的“惊喜”彻底击碎; 我在准备一个重要的职业考…

    2022年6月24日
    0
  • 疫情酒店发展(疫情下酒店创新服务)

    姜南 一场新冠肺炎疫情对曾经辉煌的传统酒店业造成了沉重打击。在疫情的冲击下,酒店业经历了新的洗牌,同时也迫使传统酒店业在消费升级的背景下,通过引入大数据、云计算、人工智能等新技术寻求新的发展。后疫情时代,酒店业作为传统行业,正在加速走向数字化。与此同时,各大酒店都在积极探索传统酒店行业的数字化转型之路,世茂喜达酒店集团就是先行者之一。近日,记者有幸采访了世茂…

    2022年7月2日
    0
  • 轮椅上的小男孩(坐轮椅的小孩)

    美泰公司(Mattel,芭比娃娃的制造商)最近宣布,2019年的新娃娃将具有摇滚风格,并具有更逼真和多样化的体型(如更小的胸围或不太清晰的腰线等。).同时,这条新生产线上的芭比娃娃也将使用假肢和轮椅。 “作为一个品牌,我们可以通过我们的娃娃进一步拓宽关于身体残疾话题的社会对话空,展示美丽和时尚的多维视角。”美泰在一份声明中说。 美泰表示,芭比粉丝经常要求更多…

    2022年6月21日
    0
  • 男朋友有红颜知己女朋友该介意吗(男人如何对待红颜知己)

    很多女生听到男朋友的红颜知己肯定会头疼。他们该如何面对“红颜知己”?给姑娘们几招吧。 操作方法 [步骤01] 首先你要认识那个女生,出来玩玩,看看这个人是不是对你有敌意。如果没有她也能做朋友,那就要小心她对你有敌意。 [步骤02] 边肖总是觉得真正的好朋友才是好朋友。可以问“知道男朋友过去的趣事和糗事,可以做好朋友。 [步骤03] 观察男朋友和“红颜知己”之…

    2022年5月31日
    2
  • 怎样把软件下到储存卡里(怎么把软件下载到内部储存)

    1。如何在qq上保存软件?将软件保存到QQ有几种方法:1。您可以将软件上传到QQ的网络硬盘。QQ的免费网络硬盘在500M左右。可以点击硬盘的图标上传。 2.可以用QQ邮箱里的随身u盘,还在测试期,100M左右。3.你可以在邮件的附件中存储一些小软件。如果想临时存储,可以选择QQ文件中转站。中转站可以存储一个G文件,但是只能临时存储。 如果想永久存储不太大的软…

    2022年5月27日
    3

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。